Mahtava treeni! Suolaista kyytiä! Ihanaa!

Kaikkea 2 x 45 sek. / 15 tauko

1. käden heilautus / 20 kg

Thruster

Lankku 

Hyvää huomenta

x 3

Heilautus + punnerrus

Sumo mave / 28 

Vatsavedot

Rive / 20 

x 2

Depeche Mode – A Pain That I'm Used To

I think I saw you riding in a car, you looked happy for a woman - Soi nyt

The National – All Dolled-Up in Straps
The National – Brainy
Jo Stance – No More Tears
Neil Young – Harvest Moon
Rufus Wainwright – This Love Affair
Woodkid – I Love You
Sinead O’Connor – Reason With Me
Prince of Assyria – Tears of joy
Sarah Kivi – Booty Call Blues
Manboy – How It Hurts
Bebe – Mi Guapo
Sarah Kivi – Booty Call Blues
PJ Harvey – Horses In My Dreams

Ulkona työ- ja liike-elämässä, mutta pukuhuoneessa kaapissa?

Kiekkotähti Harri Tikkanen rikkoo hiljaisuuden

Wallinheimo: SSA avartaa ajatuksia

Suomalaisen urheilun uutuus: Straight Star Ally

”Urheilin muovikelmun sisällä”

"Näin poseeraukset ovat omia eivätkä tukeudu partneriin.”

Sonja Suomisen Perhekuva Kaapelilla 27.10 asti

Voimaeläimiä @ Helsinki International Horse Show

Edellisen kerran kävin HIHS:ssä joskus 90-luvun alussa, matkaa jännitettiin varmasti useampi kuukausi. Ostimme silloiselle valmentajalle hirnuvan pullonavaajan.

Nykyään sinne pääsee extempore julkisilla.

Blogimunakas

Tiedäthän sen blogimunakkaan, johon tulee kaksi munaa ja yksi banaani?

Kannattaa laittaa blenderiin myös pohja.

Fly.

"... kirjoittaminen ei ole..."

"... kirjoittaminen ei ole vain sen kirjoittamista, minkä jo tietää, se on myös uuden ajattelemista. Omasta elämästä kirjoittaminen ja sen eläminen liittyvät yhteen."

Mazzarellan uusin on kirja kirjoittamisesta

Ane Brun – To Let Myself Go