Vuosi liikunnallisempaa elämäntapaa takana - kahden tunnin korttipakka/10 km nostalgiatreenin jälkeen konttasin kotiin.

Kun venyttely ei riitä

Crossfitin hienous on siinä, että se paljastaa nopeasti sen, missä kohtaa kehossa on ongelmia - toisaalta se myös tuottaa niitä. Treenit alkavat olla jo niin rankkoja ja 'tavaraa on hyllyllä' niin paljon, että koko ajan on joku paikka kipeänä. 

4 tunnin mobilisaatio / liikkuvuustreeni Crossfit Espoon Antin johdolla - onpa kiva olla, kun mikään lihas ei kinnaa vastaan. Yksinkertaisilla harjoituksilla ("Kun yhdestä paikasta on kaikki kipu saatu irti, siirrytte toiseen....")  liikkeisiin saatiin syvyyttä tai pituutta monia senttejä lisää, apuna pelkästään pötkylä, pallo, kuminauha.

Ihmis- ja seksuaalioikeuksien, brändistrategioiden, kauppalistojen ja juna-aikataulujen sijaan on ihana väliin ajatella vain itseään, puuhastella oman kehonsa kanssa: tässä ja tällainen minä olen, näin paljon venyn, tässä menee rajani, sulassa sovussa liha ja ajatukset! Hyvä treeni!

Mobility WOD -blogi

Hyvän arjen etnografiaa

Mitä tehdä vapaa-aamuna? Piknikille Pasilan asemalle! Kahvia termarista, pala suklaata, keskustelua marjoista ja Hesarin pakinasta.

Vieressä reisitaskuinen muurari lukee Nabokovin Lolitaa.

Tuttua ja silti uutta: Alanis Morissette – numb

Joan Baez – Diamonds And Rust

Ultra Bra - Kalifornian ruosteiset kukkulat 

Värikäs ja vauhdikas viikonloppu!

 

 

Helsinki Street - More towards nothing

Laboratory - art space for now (Erottaja 9 B) on todellakin lunastanut paikkansa helsinkiläisessä galleriamaisemassa.

Syyskuun loppuun auki oleva näyttely kuvaa sitä Helsinkiä, jossa junat kolisevat yksinäisyyttään Linnunlaulun kohdalla, Helsinkiä, jossa ajan metrolla pysäkin ohi jäädessäni katselemaan kaunista naista käytävällä, Helsinkiä, jonka porttikongeissa vaihdetaan suudelmia ja vaippoja. 

"Street photography is about walking, and mostly towards nothing."

Niin, tämän kaupungin kautta minä katselen maailmaa; tunnistan kuvien maisemat.

Elokuun mitta on Tupla!

Voima oli todellakin jättänyt minut loman aikana, elokuussa mentiin tavallista pienemmillä painoilla.

Mutta opin DU:n!

Muovipäällysteisellä metallinarulla harjoitellessa treeni sattuu "kivasti" - onneksi on optio allekirjoitettuihin selityksiin, miksi jalat ja takapuoli on viivaisilla mustelmilla...

Kaisa-talo

Jos minä olen syksy