Kun asiat käyvät vaikeiksi, ole tietoisena ajatuksistasi.

Käännä sisäinen äänesi voimakkaalle, niin että kuulet sen selvästi ja voit valmentautua. Jos et tiedä mitä sanoa, kuvittele samaan tilanteeseen ystäväsi tai pikkuveljesi ja sano itsellesi se mitä sanoisit hänelle.

Tiedät omasta tilanteestasi enemmän kuin kukaan toinen, joten neuvosi itsellesi on tietyllä tavalla hyödyllisempi kuin kenenkään toisen neuvo. Sinä olet viisas. Jospa vain tapaisit puhua itsellesi ja kuunnella.