Omien oikeuksien luettelo

1. Minulla on oikeus pyytää haluamaani
2. Minulla on oikeus vastata kieltävästi pyyntöihin, joita en voi tai halua täyttää
3. Minulla on oikeus ilmaista kaikkia, myönteisiä ja kielteisiä, tunteita
4. Minulla on oikeus muuttaa mieleni
5. Minulla on oikeus tehdä virheitä ja olla epätäydellinen
6. Minulla on oikeus toimia omien arvojeni ja moraalikäsitysteni mukaan
7. Minulla on oikeus sanoa ei kaikelle, mihin en ole valmis, mikä loukkaa minua tai tuntuu vaaralliselta
8. Minulla on oikeus päättää omien asioideni tärkeysjärjestyksestä
9. Minulla on oikeus olla vastaamatta muiden käytöksestä, teoista, tunteista tai ongelmista
10. Minulla on oikeus odottaa muilta rehellisyyttä
11. Minulla on oikeus suuttua rakastamalleni ihmiselle
12. Minulla on oikeus olla täysin oma itseni
13. Minulla on oikeus pelätä
14. Minulla on oikeus sanoa: "En tiedä."
15. Minulla on oikeus olla selittelemättä tai puolustelematta käytöstäni
16. Minulla on oikeus tehdä päätöksiä tunteiden pohjalta
17. Minulla on oikeus kaivata omaa tilaa ja aikaa
18. Minulla on oikeus olla leikkimielinen ja kevytmielinen
19. Minulla on oikeus olla läheisiäni terveempi
20. Minulla on oikeus olla ympäristössä, jossa minua ei kohdella huonosti
21. Minulla on oikeus saada ystäviä ja viihtyä ihmisten seurassa
22. Minulla on oikeus muuttua ja kasvaa
23. Minulla on oikeus siihen, että muut kunnioittavat tarpeitani ja toiveitani
24. Minulla on oikeus saada arvokasta ja kunnioittavaa kohtelua
25. Minulla on oikeus olla onnellinen

Edmund Bourne 1999/Katajainen, Lipponen, Litovaara: Voimavarat käyttöön